スポーツ ランニングの膝の痛み対策色々
ランニングが原因の膝の痛み。ストレッチなどをはじめその対策を色々と紹介します。
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ギア モンベルのアルパインサーモボトルとサーモスボトルを比較してみた
この記事は他ブログからの移設ページです(^-^)/ 新サイト移設に伴い多少表現を編集しています。私はモンベルのアルパインサーモボトルを愛用しています。アウトドアだけではなく普段のお出かけでもよく持ち歩いています。とにかく軽量であるという点が...
トレイルランニング 秩父の仙元尾根付近で遭難した話
この記事は他ブログからの移設ページです(^-^)/ 新サイト移設に伴い多少表現を編集しています。北丹の練習も兼ねて秩父の山へトレランに行きました。その道中、遭難（道迷い）したというお話です。まさか遭難するとは思っていなかったけど、自分の未熟...
ギア カスタムバランスのインソールを買ってみた2（使用レビュー）
この記事は他ブログからの移設ページです(^-^)/先日購入したカスタムバランスのインソールを実際に使用してみたのでレビューをアップしたいと思います。使用状況は下記の通り。朝ラン 距離:5km/シューズ：アシックス ライトレーサー帰宅ラン 距...
ギア カスタムバランスのインソールを買ってみた1（購入体験）
インソール カスタムバランス（CustomBalance）の購入体験談とレビューの記事です。店頭で成型した様子を順番に説明。成型したインソールは左右でアーチの高さが異なりました。作成後の感想や注意点も写真付きでお伝えします。